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田中住建の家

田中住建の家造りに関するレポートなどを綴っていきます。

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スポーツジムに通い始めました。 

血圧管理のため、医者から運動するように言われていましたが、この寒空に出歩く意気地がなくて、スポーツジムに通い始めました。
三河田にある「アクネス佐久平」というジムです。(夜の部)
DSC03785.jpg

1階には歩行用のプールなどもあります。
index_floor_img1.jpg

私は、もっぱら2階のランニングマシンで歩いてます。
index_floor_img6.jpg

ほとんどの人が、ランニングしています。
そこで、昔少し走ったこともあるので、ジョギングくらいのペースで走ってみました。
ところが、3分も走れないんです。ショックです。
それでも、次に行った時は5分走れました。
隣で走っている若者は、時速12キロくらいで平気で30分も1時間も走っています。
ってことは、そのペースを維持するとフルマラソンを3時間半で走ることになりますよね。恐るべし。
今では、何とか20分くらいは走れるようになりました・・・がんばるぞ。

重友梨佐がんばれ!

カテゴリ: 未分類

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Posted on 2012/02/02 Thu. 18:01    TB: 0    CM: 0

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